pondělí 25. března 2013

VŠliga s Gallowayem

›
Nedávno se i ke mě donesly zvěsti o treninkových metodách Jeffa Galowaye. Potom co jsem zjistil, že i můj kolega ve výzvě o zdolání desítky...
úterý 12. března 2013

Pečecká desítka 2013

›
Tak už věřím že jsou Pečky rychlá trať. Je to tam. Zlepšení osobáku z listopadu 2012 o 5s :-) z čehož mám velkou radost. Nebylo to bez krize...
čtvrtek 13. prosince 2012

19. Pražská stovka 2012

›
spustit video Moje první opravdová stovka a hned Olafova 122km dlouhá s 4200m převýšení. Stále jsem si v duchu opakoval, že zážitek nemusí ...
neděle 25. listopadu 2012

VŠ liga listopad 2012

›
Dnes jsem se do Bráníka těšil. Přívětivá teplota okolo 5st, téměř bezvětří a vyhlídka na sluníčko. Nastavil jsem si na hodinkách tempo na 42...
sobota 24. března 2012

Pečecká desítka 2012

›
Pečky, do této doby pro mě míjené po silnici i železnici a v paměti mi vždy vyskočilo jen ZPA kde byl kdysi brácha jeden brácha na praxi, dr...
neděle 4. března 2012

Kbelská desítka 2012

›
  spustit video Tak jako loni jsem si i letos přivstal a dvě hodinky před startem již mám startovní číslo v ruce. V klidu tedy vyrážím na p...
středa 8. února 2012

Lívancový běh - únor 2012

›
V sobotu 4.2. se běžel ve Stromovce tradiční Lívancový běh, aneb dvě míle s úsměvem. A bylo co dělat aby úsměv v mínus 13-ti stupních nazamr...